水菜の鶏ハンバーグ
水菜(80g(一株?))
とり挽肉(150g)
酒大さじ1
味噌大さじ1.5
水菜を1cm幅に切る
水菜以外を混ぜる
水菜を合わせる
4等分してハンバーグの形にする
小さじ2のサラダ油をフライパンに熱して焼く
焼き目がついたら裏返して蓋して3分蒸し焼き
美味しくてヘルシーで安い!
写真撮るの忘れました
水菜(80g(一株?))
とり挽肉(150g)
酒大さじ1
味噌大さじ1.5
水菜を1cm幅に切る
水菜以外を混ぜる
水菜を合わせる
4等分してハンバーグの形にする
小さじ2のサラダ油をフライパンに熱して焼く
焼き目がついたら裏返して蓋して3分蒸し焼き
美味しくてヘルシーで安い!
写真撮るの忘れました
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Comments
味噌って…なんだろう…?
Posted by: BlogPetのるる | October 30, 2009 at 14:55